- 溫柔：對任何事情充滿包容，且開放的心態。
在很多時候，我們對於事物的刻板印象，會讓我們容易對一些事物下評論，但在經歷了很多我們視為成長的事物之後，其實很多過早的評論，是因為在完全理解對方之前，我們就先封閉了自己。我想自己是一個唯物論者，所以我認為如果我的身體的每一個細胞，都和對方一模一樣，而童年也經歷過一模一樣的事情之後，我的思考方式肯定也會和現在的對方無異。
所以我現在無法理解他，肯定只是我還不夠認識或者了解對方，所以希望自己再下評論之前，永遠保留一絲認同對方的機會。當自己可以這樣思考之後，「情緒」通常就不會那麼的濃烈與強烈，我們在思考與別人相處上，也可以少一點的摩擦與刺激。
- 勇敢：面對困難時，並非完全不害怕，而是擁有伴隨著恐懼前進的力量。
這個理解其實是我在《情緒靈敏力》這本書上讀到的，我很喜歡這個理解，因為在這個理解中，我們更廣泛的定義了勇敢這個詞彙，讓未來有更多的可能性。或許我們對於困難會害怕，但這不代表自己是一個不夠勇敢的人，任何人都可能有害怕的事物，而當他們願意接受那份恐懼向前時，那才是更能激勵人心的力量。
- 謙遜：不輕視任何人事物，在對方身上永遠有值得讓自己學習的部分。
我不知道大家在面對壯闊的景色時，會有什麼樣的感觸。對我而言，我總會覺得自己的想法在這麼大的世界中，有多麽狹隘。總會覺得很多的煩惱，在拉大我們的視野之後，有多麽的苗小。這是其一我喜歡謙遜這個特質的原因，因為當自己自滿的同時，也限制了自己的成長機會。也會讓自己少了很多生命的可能，少了很多學習的機會，少看到這個世界很多，這總會讓未來的自己感到惋惜，因為我們的生命有限，所以才會想要珍惜。
- 善良：不作出任何已經知道會傷害到對方的行為，且發自內心的願意幫助他人。
什麼叫做善良，其實這我還沒有找到一個完美的解釋。因為很多的時候，我們並不是不願意幫助他人，而是站在助人與自私的翹翹板上。在他人與自己的利益與自己的利益擺在一起時，我想這是不容易的選擇題。或許是真正的聖人，才能做到無我的境界，可以犧牲自己，去換回其他人的利益。善良，該如何定義，在面臨利益衝突時我該如何取捨，我會願意為了別人做到什麼地步？在這個部分我還沒有一個好的解答，也或許這個答案，會需要我用自己的一輩子或是生命來解答。
